Formation en sophrologie et relaxation
La Sophrologie propose un panel de techniques à visée préventive et thérapeutique. Basée sur la respiration, la détente psychocorporelle, la visualisation et la gestion dynamique de la pensée, elle permet de retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique. La simplicité et la puissance de ces techniques en ont fait des méthodes de première importance dans la gestion du stress, les troubles psycho-somatiques et dans l'accompagnement d'une démarche de bien-être et de développement professionnel.
Objectifs pédagogiques
Programme
STAGE 1
STAGE 2
- Les bases de la phénoménologie
- Le Training Autogène de Schultz
- La Relaxation coréenne
- La Relaxation Dynamique I
- Le bilan en Sophrologie, études de cas
- La sophronisation de base
stage 3
- Approfondissement de la Relaxation Dynamique I
- La Sophrologie Caycédienne : les principes fondamentaux (2)
- La Relaxation Dynamique II
- La relaxation progressive de Jacobson
- Les types de personnalité
- Lecture du corps
- Techniques sur le sommeil
Stage 4
- La Relaxation Dynamique III
- Le Training autogène modifié (TRAM)
- La gestion du stress
- Mises en situation professionnelle
stage 5
- La Relaxation Dynamique IV
- Les névroses
- Mises en situation professionnelle
- Conduite sophrologique du groupe
stage 6
- Synthèse des Relaxations Dynamiques I à IV
- Les troubles psychosomatiques
- La mémoire, la dépression
- Les psychoses, études de cas
- Évaluations de fin de formation
pré-requis
- Brevet des collèges ou équivalent.
dates
- Stage 1 : 11 - 13 octobre 2024
- Stage 2 : 20 - 22 décembre 2024
- Stage 3 : 31 janv - 2 fév 2025
- Stage 4 : 28 - 30 mars 2025
- Stage 5 : 16 - 18 mai 2025
- Stage 6 : 14 - 18 juillet 2025
- Stage 1 : 13 - 15 février 2025
- Stage 2 : 10 - 12 avril 2025
- Stage 3 : 12- 14 juin 2025
- Stage 4 : 5 - 7 septembre 2025
- Stage 5 : 31 oct - 2 nov 2025
- Stage 6 : 17 - 21 décembre 2025
MODULE 1 : LA RELAXATION
- La respiration - la conscience
- La relaxation de base en tension-détente
- Le training autogène de Schultz
- La relaxation coréenne
MODULE 2 : LA SOPHROLOGIE
- La sophronisation, le terpnos logos
- L'anamnèse en sophrologie
- Les concepts fondamentaux en sophrologie
- Présentation des techniques de base
MODULE 3 : LE BILAN EN SOPHROLOGIE
- Les structures de personnalité
- Les indications et contre-indications
- La technique conditionnée
- La Relaxation Dynamique I
MODULE 4 : L'ENFANT ET L'ADOLESCENT
- La sophrologie pédagogique
- La sophrologie et le sport
- L'anticipation positive du futur
- La Relaxation Dynamique II
MODULE 5 : LE STRESS
- Le stress et ses conséquences
- Les états anxieux, les états dépressifs
- Expulsion du négatif et inspir du positif
- La Relaxation Dynamique III
MODULE 6 : LES TROUBLES PSYCHO-SOMATIQUES
- Les maladies psycho-somatiques
- Asthme, spasmophilie et obésité
- La déprogrammation-reprogrammation
- La Relaxation Dynamique IV
MODULE 7 : LES DÉPENDANCES
- La mémoire, les examens, le sommeil
- Potentialisation positive de la mémoire
- Programmation du sommeil
- Tabagisme, toxicomanie et alcoolisme
- Avoir suivi le cycle de base en Massages du monde et les 10 jours de perfectionnement.
Parcours de la formation
(maître praticien)
Formations complémentaires (8j):
Description
Cette formation de Sophrologie s'appuie sur 6 points forts :
Un équilibre optimum entre théorie et pratique
De nombreuses mises en situation et études de cas permettant rapidement de maîtriser le premier entretien, le bilan et le choix des techniques qui répondent au mieux à la problématique du client.
L'enseignement thématique des techniques. Exemples : les techniques anti-stress sont regroupées dans le support traitant la gestion du stress. Ce regroupement facilite l'intégration des domaines d'application et l'apprentissage des techniques elles-mêmes
L'enseignement des techniques de Sophrologie Caycedienne, de relaxation et de sophro-énergétique. Ces dernières sont issues de l'expérience et des recherches d'un groupe de thérapeutes Sophrologue-énergéticiens ayant adapté et modifié les techniques traditionnelles. Cette évolution est basée sur la connaissance des lois énergétiques.
Des supports audio et vidéo permettant un entraînement optimal chez vous, à votre rythme.
Une approche simplifiée des types de personnalité, des névroses et des psychoses permettant d'ajuster la relation thérapeute-client et de pouvoir reconnaître des clients pour lesquels ces techniques sont fortement déconseillées (les structures borderline et les psychotiques).
Le déroulement
La formation comporte deux cycles d'une durée de 1 an chacun :
1) Cycle de Base
Vous étudierez les techniques de relaxation antérieures à la création de la Sophrologie, les relaxations dynamiques I à IV ainsi qu'un large panel de techniques provenant de la Sophrologie Caycedienne.
Ce cycle est composé de 5 stages de 3 jours, 5 jours de stage de fin d'année et 8 modules théoriques. A l'issue de celui-ci et après obtention de votre certificat, vous pourrez vous installer et exercer le métier de Sophro-relaxologue.
Ce certificat vous permet également de suivre les perfectionnements suivants :
- Sophrologie et maternité (3 jours)
- Sophrologie enfance et adolescence (5 jours)
- Sexualité et thérapie (3 jours)
- Sophro-analyse (5 jours)
- Sophrologie et préparation mentale (3 jours)
- Sophrologie créative (2 jours)
- Sophrologie et entreprise (5 jours)
- Sophrologie et burn out (1 jour)
- Perfectionnement en Sophro-analyse (3 jours)
- Libération des chocs émotionnels (6 jours)
- Accompagnement du deuil (3 jours)
- Jeu du monde (3 jours)
- Thérapie et expression théâtrale (2 jours)
- Danse mouvement thérapie (5 jours).
1) Cycle Supérieur
Il comporte les formations :
- Maître Praticien en Sophrologie et relaxation (15 jours)
- Anatomie et physiologie (6 jours)
- les Clés du Changement (2 jours)
- Réussir son installation
Les certifications
1) Réussir le contrôle continu et l'évaluation de fin de cycle
2) Effectuer votre stage pratique en recueillant 50 témoignages de personnes ayant bénéficié d'une séance de sophro-relaxation. Vous pouvez proposer plusieurs pratiques à la même personne. Ainsi, il vous faut environ 12 personnes différentes pour le réaliser. Vous devez nous adresser votre livret pour qu'il soit validé
1) Réussir l'évaluation de fin de cycle de base
2) Élaborer votre dossier professionnel et valider la soutenance orale devant un jury professionnel
3) Mise en situation professionnelle dans un établissement, puis élaborer un rapport d'activité sur celles-ci et valider sa soutenance orale devant un jury professionnel
4) Valider les formations du cycle supérieur
5) Rédiger un livret d'analyse des pratiques et dispositif de veille.
Le Certificat de SOPHROLOGUE est un titre de niveau 5 inscrit au Répertoire National de la Certification Professionnelle (RNCP) le 8 juillet 2021. En sa qualité d’Ecole membre affilée de la Société Française de Sophrologie (SFS), l’Institut Cassiopée est un des centres préparateur au Titre de Sophrologue détenu par la SFS.
7200 praticiens formés
22 ans d'expérience
Parcours individualisé & multimodal
Garantie satisfait ou remboursé
Une équipe à votre écoute pour toutes vos questions
Un accompagnement post-formation 100% gratuit
Des formateurs qualifiés et expérimentés
Formateurs
Sandra Stettler
Olivier Stettler
Olivier Stettler
- Certificat de formation en Energétique
- Certificat de formation en Sophrologie
- Certificat de formation de professeur de Qi gong
- Formée à l'intégration des réflexes primitifs (RMTi et IMP)
Isabelle Hatier
Isabelle Hatier
- Certificats de formation en Sophrologie et Relation d’Aide
- Spécialisations en maternité, enfance, adolescence
- Formée en Psychogénéalogie et Sophro-Analyse
Nathalie Zucchi
Nathalie Zucchi
- Certificat de formation en Sophrologie
- Certificat de formation en Relation d’aide
- Certificat de formation en Massage bien-être
Pascale Millier
Pascale Millier
- Formée aux Fleurs de Bach au Centre Bach à Mount Vernon
- Formée aux élixirs floraux contemporains
Le métier de Sophrologue
Le Sophrologue est un professionnel proposant une approche thérapeutique corporelle et émotionnelle en individuel ou en groupe.
Il travaille en état modifié de conscience qu'il induit par la voix. Pour ce faire, il utilise la respiration, la détente musculaire, la conscience corporelle et la visualisation créatrice.
Il enregistre les techniques proposées afin que le/les sujet(s) s'entraîne(nt) en toute autonomie. Au sein d'EHPAD, d'hôpitaux, d'entreprises ou en cabinet, il intervient dans de multiples domaines qui s'articulent autour de 3 pôles.
Le pôle clinique au sein duquel il accompagne, après établissement d'un diagnostic médical établi par un médecin, les consultants atteints de pathologies liées au stress, les dépressions, phobies, troubles du sommeil, les maladies psychosomatiques, la gestion de la douleur.
Le pôle préventif où il intervient sur les risques psychosociaux, la compétence émotionnelle et la confiance en soi.
Le pôle pédagogique qui englobe diverses préparations mentales (examens, interventions, entretiens...). Il contribue également au développement personnel du sujet grâce à un travail de dévoilement progressif de la conscience.
Tarifs
Débouchés
- Ouverture d'un cabinet en libéral
- Vacations dans les secteurs éducatif, sportif, scolaire, hospitalier
- Interventions en entreprise (gestion du stress)
- Cours de groupe
